整体に行ってきました

先日、子どもと運動の授業の際に腰を痛めたため整体院に行ってきました。

今まであまり腰が痛くなったことがなかったのですが、大学生になり運動しなくなったことが

影響しているのかもしれません。

整体師の方曰く姿勢がよくないがために腰痛になりやすいそうです。

授業の際、前側の席だとつい姿勢が悪くなってしまうので気を付けたいです。